Efter en mycket jobbig helg så tar jag imorgon nya tag med motion och matvanor. Idag blev det promenad, men inte riktigt så mycket som jag hade tänkt mig och maten blev inte heller som jag hade tänkt mig. Allt känns bara så konstigt efter gårdagen :(
Imorgon blir det iaf morgonpromenad på 4,34 km ;) sedan ska jag även börja göra lite magövningar som verkar bra. Magen är mitt största problem. Efter att jag fick Kevin har magen inte velat bli sig själv igen. Inte så konstigt kanske med tanke på att man gick upp 33 kg under graviditeten. Men nu är det dags att göra något åt den ordentligt! Här kan ni se 5 olika bra övningar för att träna magen :)
Kom igen, nya tag nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentarer