tisdag 5 februari 2013

Jag vill ha mer sol! Skulle inte tacka nej till lite vår nu :-) vilken härlig känsla man får i kroppen när solen lyser, fåglarna kvittrar och man hör vattnet porla.. mmm... vår :-)
Förhoppningsvis går tiden fort fram tills det blir verklighet.

Dagarna rullar på rätt bra ändå. Hade en liten svacka förra veckan, vilket jag borde förstått skulle komma. Det blir lätt så när man försöker förtränga saker och ting. Men jag tog tag i det och nästa vecka ska jag till vårdcentralen - skönt!

Praktiken går bra, har massor att göra så man behöver inte gå sysslolös direkt :-P vilket så klart är väldigt bra.

Försöker lägga mycket tid på att hitta på saker med Lilleman. Igår blev det legobygge efter middagen :-) väldigt uppskattat. Vi skulle även åka skridskor men skridskobanan var nersläkt så det blev inte av. Imorgon ska jag dock bli visad hur jag ska göra för att tända banan så då kan vi åka när vi vill sen - perfekt! Lilleman tjatar om att få åka skridskor, tanken är väl att han ska gå på skridskoskolan också men det blir så fel när han missar varannan gång eftersom han är hos sin pappa då. Men förhoppningsvis hittar vi en lösning på det också i slutändan :-)

Nu är det dags att ringa pappsen och höra om Lilleman får komma dit efter förskolan, han saknar sin moffa :-)

Hoppas alla har det fint!

Jag saknar alla vännerna i Norrland. Jag hoppas jag snart får möjlighet att åka upp.

Kram

söndag 3 februari 2013

Det är inte alltid så lätt att öppna munnen och börja tala, men oftast är det precis det du måste göra för att;
- få det du vill
- få veta vad du vill veta
- förstå det du undrar
m.m m.m

Jag tror att jag vet vad jag vill... men det är inte lätt att forma läpparna och få ur sig orden som kan ge svar på mina funderingar. Men om jag inte frågar får jag heller inte veta.

Just do it!

onsdag 23 januari 2013

Det var ett tag sen jag skrev något sist, dagarna är fulla av massa aktiviteter så tiden räcker sällan till. Dessutom har jag tappat bloggsuget lite, men kanske har det börjat vakna till liv igen ;-)

Nu mera bor jag som sagt hemma i Uppland igen och det känns riktigt bra än så länge. Jag har även påbörjat min praktik som kommer sträcka sig enda fram till slutet av maj. Känns lite overkligt att man helt plötsligt är "ute i arbetslivet" på heltid under så lång tid, men roligt är det absolut!

Kevin trivs väldigt bra på sin ny-gamla förskola. Samma förskola, samma avdelning och många samma barn som när han skolades in där första gången för 4,5 år sedan :-) Jag tycker att det har gått smidigt med inskolning och han verkar ha hittat kompisar direkt.

Annars då? Jo livet rullar på. Skulle vilja hinna med mer än vad jag gör just nu men samtidigt så tar det mkt energi att komma in i att arbeta 5 dagar/vecka så om ett par veckor hoppas jag att min energinivå är tillbaka på samma igen. Har inte tränat på jag vet inte hur länge, vilket känns väldigt trist. Saknar gymmet! Men nu har det kanske löst sig med mitt gymkort så att jag kan träna i Uppsala iaf, vilket är liiiite närmare än Sundsvall :-P

Hoppas det är bra med alla er som fortfarande besöker min lilla blogg.

Kram!

torsdag 29 november 2012

Dagen för Dagen.....

Ja imorgon är det då alltså dags för mig att lämna Norrland. Imorgon går sista flyttlassen från Nolby ner till Uppland.
Hur det känns? Ja jag kan ju säga att den här veckan har varit ovanligt jobbig (även för mig) och det har fallit rätt många tårar under de senaste dagarna. Självklart kan jag inte bara vända ryggen till allt som varit här, det här är det första stället som jag verkligen trivts på sen jag flyttade hemifrån... det gör ont, verkligen ont att lämna det här bakom mig. Mitt älskade hem :'(

Jag har alltid varit väldigt hemma-kär och just denna lägenhet, här i Nolby, har varit speciell. Det har liksom varit mitt första riktiga hem (känslomässigt). Jag har flyttat runt rätt mycket sen den dagen jag flyttade hemifrån och både långt och nära mitt ursprungshem. Ja Norrland var dit jag skulle, det var här jag skulle leva resten av mitt liv och jag minns än idag lyckan när jag träffade Anders och det visade sig att han bodde här av alla ställen i världen. Det var ingen tvekan om vem av oss som skulle flytta, jag ville ju hit för allt i världen. Och, tro det om ni vill, så ångrar jag inte det beslutet! Mina 4 år i Norrland har varit väldigt påfrestande; jag har varit på ner på botten (riktigt riktigt nere) och vänt, jag har funnit vänner, förlorat vänner, älskat, sårats och levt här och oavsett hur jobbiga motgångarna varit under denna tid skulle jag inte vilja vara utan det. Allt som hänt har format mig och jag mår bättre med mig själv nu än vad jag någonsin gjort.

Min sista kväll i lägenheten blev inte som planerat. Jag hade tänkt mig en riktig myskväll för mig och Lilleman när vi skulle njuta in det sista av vårt älskade hem tillsammans. Nu blir det tyvärr inte så eftersom Lilleman är i Sthlm. Så jag får avnjuta sista kvällen för mig själv, men det går väl det också i och för sig. Men jag saknar min älskade son, väldigt mycket just nu.

Jaja.. nu ska jag sluta tjata om detta.

Hejdå älskade Norrland <3 p="p">

onsdag 21 november 2012

Det är dåligt med uppdateringar just nu måste jag ju verkligen medge. Det finns några enkla förklaringar till detta och det är följande;
Jag är mitt uppe i en flytt (igen!), pluggar så mycket jag bara kan (inne på slutspurten av min utbildning) och är ju i första hand mamma (vilket tar rätt mycket tid som ni andra föräldrar vet).

Det är nämligen så att jag har bestämt mig för att flytta HEM - hem till Uppland igen. Efter mycket velande och funderingar så har jag kommit fram till att det är det bästa beslutet. Min utbildning är som sagt snart klar (går ut på praktik i januari och är ute enda till slutet av maj - sen är jag klar) och sedan ska Lilleman börja skolan till hösten och efter ha bott här i Sundsvall i 4 år så känns det som att det är dags att återvända hem. Inte för att jag vantrivs här - tvärtom, jag älskar att bo i Norrland. Här har jag alltid velat bo och om jag känner mig rätt så kommer jag återvända hit en dag. Men det kommer dröja innan jag blir norrlänning igen. Lilleman ska som sagt börja skolan och det blir ingen flytt för min del förrän han står på benen själv, antingen genom att söka gymnasie på annan ort eller att han flyttar hemifrån. Jag är själv uppväxt i Östhammars kommun och jag vill ge min son den trygghet som jag hade när jag växte upp. Största anledningen till flytten är så klart tryggheten för honom, han får närmare till mormor, morfar, moster & morbror, sin pappa och alla andra i släkten och mina vänner där nere. Alla som jag vet står där i vått och torrt. Sånt kan man inte köpa för pengar och det har varit väldigt jobbigt i perioder att vara så långt ifrån alla där hemma.

Men med det sagt måste jag ju så klart klargöra att det inte kommer bli någon enkel sak att lämna alla mina vänner här i Sundsvall. Under dessa 4 år har jag lärt känna en massa härliga människor som alla är speciella på sitt sätt. För speciella, det måste man verkligen säga att Norrlänningar är - fast på ett bra sätt (mestadels). Det är många som jag kommer sakna enormt mycket och många jag kommer gråta en skvätt över att lämna. Tur är ju det att man idag har körkort så det är lätt att ta sig upp för att hälsa på. Det kommer bli svårt att vissa personer man träffat nästan dagligen kanske man enbart får träffa några gånger per år... Dock känns det bättre i mitt hjärta när jag minns att flytten är för Lillemans skull.

Bloggen kommer väl fortsättas att uppdateras med (ojämna) mellanrum framöver. När det finns tid, lust och plats i mitt liv för att skriva några rader.

Så tack för mig Älskade Norrland - på återseende!

lördag 13 oktober 2012

Nu går jag bara och väntar känns det som...
Jag tror jag tagit ett beslut utan att ha uttalat det rent konkret.
Det kommer att bli bra!

Förändringar på g. Inte direkt förvånad va?

Mitt liv i ett nötskal.

lördag 6 oktober 2012

Valet och kvalet...
Ja verkligen.
Planering krävs.
What to do?

F-N rent ut sagt!

onsdag 3 oktober 2012

Igår testade jag på något nytt :-) Jag var iväg med några klasskamrater och Expedition Altitude för att klättra vid Midskogsberget. Dock förstörde regnet och det blev ingen klättring men däremot fick vi prova på att repillera oss ner för berget. Det var sååå läskigt, speciellt för en annan som är sjukt höjdrädd. Men jag hade gett mig tusan på att göra det bara för att försöka övervinna min rädsla. Och när det väl var dags att ta sig ner så gick det över förväntingarna. Klart så bankade hjärtat nästan ur bröstet på mig men vilken känsla! Det där bara måste jag göra om, fast nästa gång hoppas jag på klättring istället :-)

En helt otroligt bra dag vart det, så tusen tack till mina klasskamrater som var med och förgyllde den på många sätt och ett STORT tack till Expedition Altitude för att ni var tålmodiga, duktiga, trevliga och utmärkta instruktörer!!
Otroligt fin utsikt från Midskogsberget
Här är jag mer eller mindre redo för att ta mig ner för berget :-)



fredag 28 september 2012

Tänk hur saker kan förändras, bara så där...

Jag mår så bra nu, även om stressnivån är hög just nu. Skolan och allt runt omkring suger mycket energi och jag känner inte att jag hinner eller orkar med så mycket som jag önskar. Jag är bara så glad att jag har så fina människor runt mig: Bästa vännerna, finaste familjen, härligaste klasskamraterna :-)

Det är bara att hoppas att inga oförutsedda saker händer här framöver nu så att man kan fixa det här och sedan får en möjlighet att andas ut.

Nu är det tvättstugan, sedan väntar plugg med Mange och ikväll blir det hemmalagad pizza med lilleman. Mys!

Hoppas alla har det bra :-)

Kram!

onsdag 19 september 2012


Herregud vad tiden går fort. Jag trodde aldrig i hela mitt liv att det skulle gå en över en månad mellan mina blogginlägg... men se så fel man kan ha. Anledningen? Jag har tusan inte tid att blogga längre. Det känns lite trist faktiskt men jag måste vara realistisk. Skolan kräver väldigt mycket tid och den lilla tid jag inte pluggar vill jag vara med lilleman, vänner och familj, eller träna eller bara vara!
Jag har helt enkelt fått prioriterat och bloggen ligger väldigt långt ner på den prioriteringslistan...

Men om man ska försöka sammanfatta min senaste månad kan jag väl säga att den mesta tiden har handlat om studierna. Jag tycker inte att jag hinner så mkt mer än att plugga just nu. Lilleman har den senaste månaden spenderat totalt 2 veckor hos sin pappa i Stockholm, vilket har varit bra för mina studier men inte alls bra för mitt mamma-hjärta som skriker efter sin son! Jag hade honom hemma i en vecka sen bar det iväg till pappa igen och nu kommer han hem på fredag... saknar han så mycket så jag vill helst bara lägga mig ner och gråta :'(

Har jag hunnit med något mer än plugg? Nja.. nån bowling-vända, lite fika med vänner, lite träning, lite film... inte så mycket mer än vardagssysslorna direkt. Rätt tråkigt kan tyckas, men jag trivs ändå rätt bra. Dock längtar jag tills utbildningen är klar och jag förhoppningsvis får gå ut i arbetslivet på riktigt! Nu jagas det praktikplatser inför vårterminen. Vi ska ju vara ute från 7 januari till sista veckan i maj, så det är en lååång praktik och jag "tävlar" mot många duktiga klasskamrater. Som tur är vill inte alla vara på samma ställen men mitt prio 1 val vet jag att jag inte är ensam om.. så det är bara att visa sin bästa sida och hoppas att det går vägen :-)

Nu ska jag ta och göra mig i ordning inför sista föreläsningen i Internationell handelsrätt. På fredag är det tenta i Juridik/Internationell handelsrätt. Wiiii :-P eller nåt. Haha

Hoppas alla har det bra där ute!

Jag mår fint iaf och livet rullar på.

Kram!

fredag 17 augusti 2012


Oj vad dagarna går fort. Nu är det så gott som helg och på måndag drar plugget igång igen, iaf för mig som ska starta terminen med redovisning av mitt rapportarbete. Men det ska bli ruskigt skönt att kunna lägga det bakom mig sen!

I helgen vankas Selångers marknad bland annat :-) Mysigt! Det blir en tripp dit med bästa Björn, men förutsättning att han blivit frisk vill säga... Vill inte dra på mig nå förkylningar och ännu mindre att lilleman ska göra det. Nej hua... hoppas vi klarar oss...

Igår var det vilodag från gymmet och det behövdes kände jag. Mina ben har värkt riktigt ordentligt efter chockstarten nu när jag haft uppehåll ett tag. Men det går frammåt och idag ska jag dit igen för ett löp-pass och magövningar. Jag skulle föredra att springa utomhus men med mina knän klarar jag inga längre distanser utomhus :-( Känns jättetråkigt nu när det är så härligt väder, men men.. löpbanden är ju bättre än inget och då kan man ju se på tv samtidigt ;-)

Nu är det dags att göra sig i ordning och strax knalla bort till förskolan med lilleman. Ikväll vankas fredagsmys! Popcorn och film får de nog bli tror jag :-) Mys!

Kram!

tisdag 14 augusti 2012

Lilleman i Öregrund
Älskade Öregrund!
Jag och skrutten busar lite hos morfar
Micke & jag myser på klipporna i Öregrund

 Det var längesen jag skrev nånting här i bloggen, men har som sagt saknat både motivation och tid att lägga på den. Har prioriterat att hitta på saker med nära och kära, vilket har varit toppen!

Nu är det snart dags att återgå till skolan. Bara två terminer kvar nu och sedan är jag färdigutbildad Inköpare :-) En termin med teori och en termin med praktik - det ser jag verkligen fram emot!

I helgen var det återträff med min gamla högskoleklass och parallellklasserna - oj vad kul det var! Jag är sååå nöjd att jag började dra ihop det där så det blev av. Det verkade som alla var nöjda och hade det minst lika kul som mig :-)

Har kommit igång med gymmet nu igen och det är helt underbart. Idag värker det ordentligt i magmusklerna, väldigt skön värk :-P Jag har satt upp ett konditionsmål som jag hoppas att jag uppnått innan det här året är slut, vilket verkligen inte är omöjligt bara man fortsätter att kämpa vidare.

Hoppas alla har haft det bra sista tiden.
Jag ska försöka vara liiite mer aktiv här på bloggen framöver ;-)

Kram!

tisdag 31 juli 2012

Fint!

Jag har det fint. Dock saknas motivation till att uppdatera bloggen just nu. Det finns ju så mycket roligare saker att göra :-)

Just nu känner jag mig väldigt lycklig och mår riktigt bra. Jag är strax klar med rapporten och sedan kan jag njuta av sista tiden av sommarlovet tillsammans med lilleman och Micke :-)

Jag kämpar på med Kbt-behandlingen. Än så länge har vi inte börjat själva behandlingen utan det är mer en kartläggning av problemet, men det känns bra än så länge. Jag lär mig mycket om mig själv och hur min fobi fungerar.

Har hittat på en massa skoj med nära och kära på sistone och det är ju just sånt som får en att må så bra. Micke förgyller mitt liv och jag är så glad att jag har träffat honom :-) Lilleman är hos sin pappa och jag saknar honom grymt mycket kan jag lova. 5 dagar till måste jag klara mig utan honom :-( jobbigt! Men jag vet att han har det bra.

Nu är det sjukan som gäller. Hoppas alla har en riktigt bra sommar!!


Kram!

- Posted using BlogPress from my iPhone

tisdag 17 juli 2012

Fint längs Ljungan - Jag älskar Norrland!

Det känns lite bättre idag efter jag fått det där brevet igår. Det har fått lagt sig lite nu och jag har läst på om det och känner mig därmed lite "säkrare". Man vet ju ändå inte vad det kan innebära men oavsett vad det är så fixar jag det :-)

Idag väntar först ett besök på sjukhuset efter jag lämnat lilleman. KBT-behandlingen går väl bra antar jag. Än så länge har vi inte börjat med själva behandlingen utan det är mer en slags kartläggning över problemet i sig. Men det känns bra än så länge iaf :) Jag vill bara att det ska bli klart nångång så jag kan börja leva livet lite mer avslappnat... Börja leva på "riktigt" kan man väl nästan säga. Emetefobin är ett större hinder i mitt liv än vad jag trodde att det någonsin kunde bli. Men som sagt, jag har fått börja en utredning och inom ett par veckor börjar vi med själva behandlingen. Underbart!

Nu är det dags att hoppa in i duschen och starta dagen. Hoppas alla får en härlig tisdag!

Kram

måndag 16 juli 2012


Att gå dag ut och dag in i ovisshet kan vara nästan värre än att veta... Att få hem det där brevet och sen bara gå och vänta.. Ja jag vet inte riktigt vad man ska förvänta sig, vad man ska känna eller tänka...

Jag ser det värsta framför mig. Jag känner att det kommer bli ännu en enorm prövning. Men man utsätts ju inte för värre prövningar än vad man klarar av, eller hur? Det är vad jag tror iaf. Så är det så då, att det blir det värsta tänkbara, ja men då klarar jag det också. Jag har för tusan tagit mig igenom prövning på prövning som kommit i min väg och jag skulle fixa det här också!

Lyckligt lottad är jag ändå, trots alla dessa prövningar, för jag har så himla fina människor runt omkring mig. Vänner & familj som stöttar i alla väder. Guld värda är de allihopa. Tack för att ni finns!
Och främst av allt: jag har den finaste lilla killen, min Kevin. Åh om det gick att förklara med ord hur mycket jag älskar den där lilla parveln. Han förgyller mitt liv varje dag! Och på fredag åker han till sin pappa i TVÅ veckor.. hua!! Kommer sakna honom så himla mycket.

Men nu ska jag älta lite mer över denna ovisshet...

Ta vara på livet!

onsdag 4 juli 2012


Ja det har hänt mycket sen jag sist skrev men vet inte om jag orkar berätta allt :-P Kan försöka sammanfatta lite av allt skoj vi gjort :-)

Vill absolut börja med att berätta att lilleman lärde sig cykla igår! Han var så otroligt duktig. Han bara tog cykeln och började cykla när jag stod och pratade med grannen. Bara så där liksom! Grym är han, såå otroligt grym :-)

Midsommar var lugnt och härligt ute i Upplandsskogen hos mamma. Jag och Micke njöt av att bara vara, hälsade på lite folk och spenderade nästan hela midsommardagen med att ligga i sängen och glo på film - mys!

En fisketur har jag varit iväg på tillsammans med Björn. Det var helt underbart att komma ut och jag njöt för fulla muggar av det vackra vädret och det nappade riktigt bra. Ett par gäddor och abborrar fick vi på kroken när vi var ut med båten.

I övrigt har det varit mycket hemmamys och tagit det mer eller mindre lugnt. Så härligt!

I eftermiddag blir det en tripp till Fläsian med Sanna och co. för att grilla lite korv, sparka boll och bara njuta av sommaren :-)

Har påbörjat min KBT-behandling nu också - äntligen! Så nästa vinter kanske kommer gå lättare att hantera... vilken dröm :-)

Mår så bra just nu!

Hoppas alla har en riktigt härlig sommar.

Kram!

måndag 11 juni 2012


En underbar helg - minst sagt!

 Vi har gjort en massa skoj och en massa nytta så det är med en mycket tillfredställande känsla som vi nu påbörjar en ny vecka :-)

I fredags var lilleman på sin andra inskolningsdag. Jag lämnade honom på morgonen utan några som helst problem och när det var dags att hämta honom ville han inte gå hem - bättre betyg kan det inte bli! Jag är så glad att inskolningen gått så smärtfritt både för mig och lilleman. Han har redan hittat en massa nya kompisar och idag längtar han tills det är dags att fara dit.
På kvällen var vi iväg till Kristina o co. Kevin busade av sig lite med Ivar och jag fick faktiskt en kram av lilla Isolde :-) Sötis! När vi kom hem var grannarna ute och hade vattenkrig. Kevin hakade på och blev blötare än blötast. Men kul hade både han och vi som stod och tittade på :-)

Lördagen var vi iväg till Sanna för att bebisgosa lite med lilla Moa. Hon gav mig lite leenden och sedan kräktes hon ner mig :-) Det är ju för underbart med barn! Efter det blev det handling och på kvällen for vi på cruising inne i stan tillsammans med Björn. Riktigt trevligt att åka gammal cab i solskenet med några av de bästa! Kevin tyckte det var dödshäftigt att få sitta i framsätet själv med Björn och höja musiken på stereon och digga :-) Hårt nöjd Rocka-Billy kille somnade gott den kvällen kan jag lova.

Har som sagt haft en helt underbar helg, tack till alla som var med och förgyllde den!
Nu är det snart dags att inleda en fullspäckad vecka med föreläsningar, möten och "inskolning" på sommarjobbet. Önskar alla en riktigt härlig måndag!

Micke & jag på cruisingen i lördags.
Kram!

måndag 4 juni 2012


Den här lilla mannen är hela mitt liv. Han är den mest underbara lilla filur och jag är så glad att just jag får vara mamma till honom :-) Lyckligt lottad är jag.

På tal om denna lilla mannen så säger han så mycket roligt nu för tiden. Så här kan det låta i bilen på väg till förskolan;
Kevin: - "Mamma får jag byta låt på din telefon?"
Jag: - "Nej nu låter vi bara listan rulla."Kevin: - "Vadå, har den däck eller?"
Sen att han kommit in i en ruskigt kaxig period får man väl ta. Det är väl en del av utvecklingen antar jag. För det mesta är det bara svårt att hålla sig för skratt t.ex när jag ber honom ställa upp skorna på hyllan i hallen; "Det kan ju du drömma om" eller "Det kan du glömma". Då får man bita sig lite i läppen och istället säga åt honom på skarpen, vilket oftast funkar. Ja barn är ju härliga :-)

Min skrutt, min lilleman, min älskling.
Älskar dig!

torsdag 31 maj 2012


Äntligen har jag fått upp min sandsäck på balkongen :-) Det blev en lösning med kedja och det funkar alldeles utmärkt! Nu kan man gå lös på den och göra av med lite energi när man känner för det. Har otroligt sug efter att åka på ett pass "Fight Night" igen på Hälsohuset men det är svårt att få det att gå ihop tyvärr.

Gårdagens träning blev inte direkt avancerad. Körde lite styrka på gymmet - mage, armar och rygg blev det i ett par set innan jag kände mig tvungen att åka hem och plugga. Imorgon väntar nämligen tenta i Offentlig upphandling så idag hoppar jag gymmet helt. Det får istället bli ett pass efter tentan imorgon om energin räcker till. Har känt mig lite halvt hängig ett par dagar nu så jag ska nog ta det lite försiktigt om det är så att man är på väg att bli sjuk, vilket inte skulle vara så bra. Jag får vitamin-bomba kroppen och hoppas på det bästa helt enkelt.
Imorgon efter tentan är det äntligen helg och den är efterlängtad för jag är faktiskt LEDIG i helgen. Inge plugg som måste göras och inte heller några andra måsten. Hääärligt!!

Nästa vecka ska lilleman gå sina sista dagar på sin nuvarande förskola och i slutet av veckan är det inskolning på den nya förskolan. Det ska bli riktigt skönt för både mig och lilleman att slippa åka ut till Sundsbruk varje dag. Nu blir det istället gångavstånd.

Nu ska jag fortsätta att plugga inför tentan.

Önskar alla en riktigt härlig torsdag.

måndag 28 maj 2012


Ja dagarna går fortfarande otroligt fort och jag har tappat lusten lite med att blogga, men så kom jag på att jag kan omforma bloggen lite så den passar mig bättre utifrån hur jag lever mitt liv idag. Som ni kanske har förstått består mina dagar mer eller mindre av 3 huvudpunkter; Kevin (familjelivet alltså), skolan (det är mycket där nu) och träning (desto mer desto bättre).

Jag trivs rätt bra med hur mitt liv har formats om de senaste månaderna och jag känner att jag mår mycket bättre nu än när jag spenderade mina dagar med att sitta hemma i huset hos T och bara vara i stort sett. Det var ju ingen som hindrade mig från att göra något åt det då men motivationen fanns inte och det berodde med största sannorlikhet på hur situationen var.
Men hur som haver, jag mår mycket bättre nu och det är huvudsaken :-)

Det jag helt enkelt skulle komma fram till var att jag tänkte att bloggen mer ska inrikta sig på träning nu i första hand.

Så jag tänkte börja här och nu:

Jag försöker träna 4-5 dagar i veckan, mestadels blir det på gymmet men även lite övningar hemma när det passar bättre. Jag har fått mycket hjälp av min klasskamrat Mange som tidigare varit gyminstruktör, han har visat mig hur jag bäst utför vissa övningar och det har varit till stor hjälp.

Motivationen har jag haft konstant sen jag började gå på gymmet, antagligen för att jag innan hade gått ner i vikt och det kändes liksom lättare att utföra övningarna och springa på löpbandet.

Dagens träning är uppdelat i två delar, den ena på gymmet och den andra hemma.
Imorse på gymmet:- 20 minuter högintensiv intervall träning på löpbandet.
- 20 minuter styrka - mage och armar

Ikväll hemma:- 1 minut plankan
- 30 sekunder sidoplankan
- 40 sekunder The Matrix
- 30 sekunder Mountain Climbers
- 40 sekunder Omvända situps
- 30 sekunder Båten
- 15 vanliga situps

Imorgon väntar gymmet igen och då blir det 30 minuter konditionsträning och antagligen rygg-övningar. Mina kvällsövningar som jag gjorde idag har jag tänkt köra varje kväll 5 dagar i veckan.

Kosten har jag börjat lägga om lite smått också. Det är svårt så här i början men det är i första hand att utesluta socker, transfetter och sånt där annat som man absolut inte ska äta för att komma i form. Annars så blir det mer eller mindre ganska vanlig vardagsmat. Jag äter i och för sig mycket mer protein nu och mycket mer sallad.

Nu är det dags att natta lillemannen här.

Hoppas allt är bra med er!